回答（6条）
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埋伏583 2013-05-17 20:52:40 向我提问
可以，但是要看你会不会对海鲜过敏。总之不要吃太多，肠胃不好的人比较不建议吃。 -
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可以吃，补钙的。
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sunni玉儿 2013-05-15 20:42:09 向我提问
可以吃虾皮 虾皮含钙丰富好吸收 。可以把虾皮剁碎，放在粥里或是放在面条里，味道很好~ -
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cwqpx乐透 2013-05-15 19:38:09 向我提问
可以用它来补钙，我介绍一样菜给你，挺好吃的，而且又有营养，偶尔变个法弄菜，不会吃腻。滑炒虾仁。主料：虾仁250克，黄瓜50克，冬笋50克，胡萝卜50克，鸡蛋清1个。做法：将虾仁洗净，放在碗中，加入盐、蛋清、淀粉，拌匀上浆；黄瓜洗净，从中劈开，去籽，切小菱形片；冬笋去皮，洗净，切与黄瓜相同的片；胡萝卜去皮，洗净，切成小片。黄瓜片、冬笋片、胡萝卜均用开水焯烫断生，控净水； 2、将花生油放在锅内，坐在火上烧至五六成热时下入虾仁，用铁筷划开，滑炸至七八成熟，捞出控油，然后把冬笋片、胡萝卜片下入，略炸一下，捞出控油； 3、原锅留少许底油回到火上，烧至七八成热时下入葱末、盖末炝锅，炒出香味后，倒入滑好的虾仁、盐、醋和少许鲜汤，汁烧开，淋入香油拌匀，即可出锅装盘。 -
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虾米、鲫鱼、海带、带鱼等海产品含钙量很丰富的，当然可以补钙啦！
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vbncmx 2013-05-15 19:12:39 向我提问
虾仁是补钙的，所以可以多吃。
