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串串葡萄 2013-12-25 21:13:22

每天生活都和辛苦，在办公室有什么减压的方法吗？

每天生活都和辛苦，在办公室有什么减压的方法吗？

被采纳回答
ffjhyla

ffjhyla 2013-12-25 21:17:03 向我提问

压力大，是每个工作中的人的通病，减压的方法可以在中午休息的一二个小时中，如果能适当的午睡一下，那么对缓解工作压力是有很大帮助的。同时，也可以吃点零食、挤压小球、写下烦恼等方法来适当的减轻压力。
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