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福娃贝贝妈 宝宝年龄 2岁9个月 2014-01-12 17:07:14

怀孕期间都需要注意什么事项

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-01-12 18:05:59 向我提问

您好!孕妇怀孕期间,抵抗力会较普通人弱,容易遭受病毒侵入。生活上首先要避免压力过大、工作太累、熬夜以及情绪悲伤,形成规律的日常生活习惯,保持身心愉悦,生活环境明亮通风。怀孕中期注意补钙,怀孕1-3个月,7-10月避免同房,孕中期可以适当同房,注意不要过于激烈,定期做好孕检。饮食上孕妇应多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。

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