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宝贝结晶 2014-05-07 17:30:39

宝宝5个月了，我想请问有补钙的食谱吗？我不想给宝宝吃药品，还是觉得食补安全点。

宝宝6个月了，我想请问有补钙的食谱吗？我不想给宝宝吃药品，还是觉得食补安全点。

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何景然

何景然 主治医师 广医三院 2013-06-06 15:56:27 向我提问

合理添加辅食，辅食一般选择：果（菜）汁、米糊、蛋黄。只是单纯补钙的话，体内维生素D达不到要求，钙也是无法吸收的，所以建议在补钙的基础上补充鱼肝油。如果不想给宝宝吃药品，晒太阳也是可以的。晒太阳需要打开宝宝的衣服，直接让阳光晒到皮肤，每天累积1个小时，每次晒10-15分钟，早上傍晚各晒半个小时。这种方法适合于无风日光柔和的天气。在天气不稳定的情况下，还是尽量不要使用这种方法，以避免宝宝着凉感冒。
2个月宝宝吐奶 8个月宝宝吐奶 8个月宝宝拉肚子

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