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宝宝守护神 2013-02-25 15:00:34

孕前营养要注意什么？

被采纳回答
yaya小蚂蚁

yaya小蚂蚁 2013-02-25 16:03:34 向我提问

孕前营养需注意以下几点：1.饮食上要多样化，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮，2.饮食要回归自然，餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，3.适当补充专用营养，
孕产期需要注意什么 生二胎要注意什么 取环后要注意什么

回答（4条）

乐乐猪猪的妈 2013-02-25 17:37:34 向我提问

尽量避免吃精加工食品，吃些有机绿色食物，多吃粗粮。

恋恋沟 2013-02-25 15:22:34 向我提问

可以吃一些坚果，水果蔬菜，还有可以多吃深海鱼

逐鹿使者 2013-02-25 15:18:34 向我提问

吃些清淡的食物，尽量少吃辣的。

花海的梦 2013-02-25 15:06:08 向我提问

要戒烟戒酒，而且少吃辛辣食物，少喝咖啡，多吃有营养的食物。

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