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六一行动 2013-02-28 21:52:28

每天中午不吃饭能减肥吗?

我是女的,因为肥胖的关系一直找不到对象,现在想下定决定减肥,中午不吃饭有效吗

被采纳回答
gtr2008max

gtr2008max 2013-02-28 21:59:40 向我提问

有效是有效,但中午最好不要不吃饭。因为白天需要的热量比较多,建议中午少吃一点,不能不吃,晚上可以只吃水果。每天配以适量的运动,坚持下来肯定会有效果

回答(3条)

不再青春年少 2013-02-28 22:00:43 向我提问

可以的,但是中午需要的能量很多,所以中午那餐要吃,晚上可以不吃

噫想兲開 2013-02-28 21:57:48 向我提问

行,不过中午最好还是吃点

郗郗妈 2013-02-28 21:54:56 向我提问

可以吧,我是晚上不吃,中午吃的

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