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好想喝奶茶 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-03-02 19:28:36

孕妇喝什么牛奶好?脱脂还是全脂牛奶?

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虎虎最乖

虎虎最乖 2014-03-06 11:16:48 向我提问

全脂牛奶中包含的营养物质中,只有一样是脱脂牛奶里没有的,那就是脂肪。虽然脂肪对你的孕期也很重要,但除非你一直都刻意吃低脂食品,否则你的体内很可能也不缺脂肪。为了在孕期获得充足的钙和维生素D,孕妇需要每天喝大约1000克脱脂牛奶或吃多种富含钙的食物。

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