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007细妈 2014-03-05 14:11:01

春天孕妇吃什么蔬菜对宝宝好？什么东西不能吃吗？

回答（1条）

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-06 18:38:34 向我提问

你好，就孕妇春季饮食大的方向是减酸增甘，就蔬菜方面而言只要是无公害的安全蔬菜都可以吃，春季有蔬菜“三宝”：菠菜、韭菜和莴笋，建议多多摄取，另做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量，保持均衡营养，对孕妇及胎儿都是很有益的。
孕妇吃什么蔬菜 备孕期间不能吃什么 流产后不能吃什么

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