快问首页/ 分娩/ 产前准备

shenotgkg0456 2014-03-14 14:17:17

怀孕多久就要为顺产做准备了啊？我现在刚怀孕一个多月需要注意哪些足月了可以顺利的自然分娩下宝宝呢？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-18 17:42:21 向我提问

你好。如果希望顺产，那么从怀孕前或刚开始怀孕的时候，就要进行一系列的准备。建议您在孕期要保持睡眠和营养的充足，这可以有效积攒分娩时所需的体力。而对分娩的知识进行了解，是做好心理准备的前提条件。在孕期，适当的运动，有助于保持母儿的健康，并促进分娩时骨盆口的打开，加快分娩的速度。
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