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配角的颜色 2014-03-17 21:12:02

孕期失眠是怎么回事?应该怎么办好?

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-23 20:06:17 向我提问

一般来说,如果孕期出现失眠的情况,建议不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,建议可以调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍。

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