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又又宝宝 2013-06-21 22:59:05

生完宝宝后，手臂好粗啊，怎么让手臂变瘦啊？

我生完宝宝几个月了，肚子基本上恢复了，但是手臂还是瘦不下来怎么办呢？

被采纳回答
宝闯天涯

宝闯天涯 2013-06-24 22:30:39 向我提问

我生宝宝之前就手臂特别胖，生完更胖了，非常难瘦下来，我之前看到网上说可以双手举一瓶水做画圈运动，但是我没那个毅力坚持不下来，你可以试试。
宝宝手脚冰凉 宫外孕手术 引产手术

回答（3条）

七七呛七七 2013-06-22 02:45:05 向我提问

举哑铃或者做重量训练，但是要小心一点不要做过头了，不然很容易练出肌肉来。

蓝鸾妈妈 2013-06-21 23:54:05 向我提问

亲可以用专业的瘦臂霜，注意是专减手臂的，因为胳膊这里的肉不比腰腹，渗透难一些。比较好的比如法国迪丽卡，是专瘦手臂的。

青衣同年 2013-06-21 23:35:05 向我提问

我的建议，如果不怕麻烦的话可以做哑铃操，很简单，每天练习前伸平举或者侧身平举，只要坚持就有效果。

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