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至诚宝宝 2013-06-25 22:24:19

坐月子饮食注意事项？

被采纳回答
魔术师宝宝

魔术师宝宝 2013-06-30 21:28:49 向我提问

适当饮用红糖水，从流食慢慢过度到正常的饮食，少食多餐，不可贪吃， 要多喝一些温的白开水，避免冷饮。避免辛辣和容易产生胀气的食物，保证补钙补铁的食物摄取量。 产后两个星期内避免大鱼大肉，可以吃水果，但是要那开水烫一烫
做月子注意事项 孕期注意事项 顺产注意事项

回答（4条）

昊昊仔 2013-06-26 01:25:19 向我提问

吃的不要太油了，太硬的都行，不能吃凉的和辛辣的

英泰ruang 2013-06-25 23:18:19 向我提问

尽量多吃补血食物，加强营养。

未来的轴向 2013-06-25 22:36:19 向我提问

喝点鲫鱼汤，又营养又下奶。

Yep韩 2013-06-25 22:25:36 向我提问

尽量吃的清淡一点，少盐，少油。

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