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百度热心网友 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-04-14 13:11:05

怀孕开始吃的叶酸,过了三个月可以吃福��%2

被采纳回答
宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-04-14 13:13:34 向我提问

你好,吃什么呢?建议你详细描述你的问题有助于解答, 希望能够帮到你!很多食物的叶酸含量都很高,比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果,还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果,瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高。可以酌情食用。

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