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verygood90 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-04-17 18:12:26

究竟该如何提高精子质量呢

究竟该如何提高精子质量呢

被采纳回答
豆豆YY

豆豆YY 2014-04-18 12:41:03 向我提问

首先要有一个健康的身体,平时多锻炼,运动,不吸烟喝酒

回答(4条)

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-04-17 18:12:46 向我提问

你好,目前没有太有效的提高精子质量的方法。多数需要通过坚持体育锻炼,强健体魄等方法来提高。但是中医中药是一个不错的选择,可以通过服用一些强健补虚类的药物,可能会达到一定的效果。有报道称,连续服用枸杞子会有一定的效果。但是,这种方法还是需要配合体育锻炼的方法,还有改变不良习惯的方法,这样才能更有效果。

小曼961724730 2014-04-19 16:50:41 向我提问

应该是多运动吧,不要一直坐着,不要吃垃圾食品

Wengjinyi1997 2014-04-19 00:43:01 向我提问

增加精子在精液的濃
例如,減少愛愛或手鎗次數

甘艳杰 2014-04-18 09:15:26 向我提问

早睡早起锻炼身体不吸烟不喝酒

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