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陌陌陌陌 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-04-21 14:27:24

儿童近视怎么办?

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小栗子001

小栗子001 2014-04-21 16:57:16 向我提问

造成近视的原因往往有一下几点:看电视距离太近;看电视的时间太长;所看电视的画面浓度太深;写作业时的姿势不正确;在光线太强的阳光下看书 ;在光线太弱的光下看书;长时间的坐在电脑、电视前;不合理饮食;在车厢里看书;遗传因素;不认真做眼保健操。据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,中学生为55.2%,高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?  在这里我想给大家提出几点建议:看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远”。不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操,每天坚持做两次眼保健操。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。上课看黑板的时候,眼睛负责调节的睫状肌,经常处于紧张的调节状态,睫状肌因过度紧张的调节,发生疲劳甚至发生痉挛,最后使视力减退,建议在课间和家里,都可以使用家用验光仪,可以锻炼眼睛的睫状肌,放松眼球,给眼睛做体操,可以达到非常好的放松,锻炼的效果。要养成良好的卫生习惯,

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