快问首页/ 月子/ 产妇饮食

李世青 2013-07-04 22:15:31

请问哺乳期食谱要注意哪些问题呢?

回答(3条)

cewqperere 2013-07-05 01:48:31 向我提问

多吃蛋鱼肉等富含蛋白质的食品,多吃富含纤维的蔬菜水果,多吃有助于大脑发育的干果类。

就爱妈咪 2013-07-04 23:12:31 向我提问

注意营养均衡吧,多吃水果蔬菜,别一味的吃各种荤汤。

雙翼擁抱 2013-07-04 23:07:31 向我提问

注意不要挑食,拒绝辛辣、生冷食品,还有避免像韭菜这类的回奶食材就可以了。

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