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小桂子080 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-05-05 15:21:40

儿童近视眼怎么治疗

被采纳回答
mamaaibb

mamaaibb 2014-05-05 16:48:40 向我提问

您好,可以多做运动,对眼睛也是有好处的。头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。使用家用验光仪,一远一近,来回旋转旋钮,放松睫状肌,防止出现真性近视和度数加深。避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。

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