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慷慨解囊 2013-07-08 23:56:01

如何在产后减肥最快最有效我以前120斤，现在140斤，产后变胖的？

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-09 01:10:03 向我提问

根据你的情况来看，你这是适于产后的肥胖，这个时期的肥胖，多数是在肚子和大腿上啊。那么，你可以通过多做仰卧起坐和摇呼拉圈来给自己瘦身啊。但是你需要知道的是，这些都是需要多坚持才行的啊，不能做个一两天就不做了，这是没有效果的啊，你需要清楚明白才行啊。还有就是等小孩6个月大的时候，你也可以通过控制自己的饮食来给自己减肥啊，这对于想减肥的人来说，是非常重要的啊。
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