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金马宝贝 2013-07-09 02:18:01

今年四月份生了小宝宝,但产后身体一直很胖,以前是120多的,现在大概有140多斤了,不知道有什么好的方法可以减肥吗?

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-09 04:30:11 向我提问

产后想要减肥的话,就一定需要通过做运动和控制饮食来调理罗。你可以在早上的时候,出去外面跑跑步啊,在家里的时候,也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐啊,这些运动,都是适合你现在做的啊。你有时间,就多做一些啊,这样对于帮助你减肥,会有是非常好的啊。你平时可以多吃水果和疏菜,吃得清淡些,这样也是对减肥有帮助的啊。所以你现在想要减肥的话,就一定要这样做才行了啦。

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