思思may 太平洋亲子网 2014-03-04 15:18:09 向我提问
坐月子应慎吃油条。
油条是油炸食品,不符合月子饮食清淡为宜的原则,且现在市面上的油条卫生情况让人担忧,产妇最好不要食用
产后饮食应以流食或半流食开始。产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等,不宜选择煎炸食品。此外,月子里的饮食应清淡适宜,无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。
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