猪头妹. 2014-03-06 03:14:47
准妈妈在孕期可不可以喝牛尾汤?
孕妇可不可以吃牛尾汤?今天妈妈从超市买了根牛尾回来,说明天炖汤喝,有点胆心不晓得我能不能吃不吃啊。
Lisa 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-06 03:59:57 向我提问
孕妇能喝牛尾汤。
孕妇喝牛尾汤的好处:牛尾中含有大量丰富的铁质、蛋白质以及氨基酸,它可帮助孕妇有效的预防缺铁性贫血。除此之外在怀孕期间适量的多喝牛尾汤,还可以帮助孕妇提高免疫力,提高机体抗病能力。因此专家建议孕妇,最好是从备孕期间就开始吃点牛肉、喝点牛尾汤,这样对胎儿的生长发育以及孕妇手术后的恢复具有很大的好处。很多孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振、消化不良的情况,这个时候适量的喝点牛尾汤可以滋养脾胃,增进食欲、促进吸收消化。孕妇怀孕期间对锌和铁等微量元素的需求量非常的大,而在牛肉中这两种的营养物质非常的丰富,因此孕妇在孕期可以多喝点牛尾汤。
孕妇喝牛尾汤需注意:牛肉性热,过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘,所以孕妇食用要适量。高胆固醇、高脂肪、消化力弱的孕妇不宜多吃,患有肝病的孕妇也不能喝牛尾汤。
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