快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

小杜鹃45681 2014-03-07 23:36:13

现在怀孕5个月了,可以吃苋菜吗?

苋菜上市了,看着挺想吃的。现在怀孕5个月了,可以吃苋菜吗?

被采纳回答
甄俊俊

甄俊俊 资深主编 太平洋亲子网 2014-03-07 23:53:38 向我提问

孕妇能吃苋菜,但孕早期不宜多吃。


孕早期不能多吃苋菜的原因:怀孕期间可以少量进食苋菜,但苋菜说是凉性的,所以建议还是少吃为好,吃多了凉性的东西容易引起宫缩,所以对于苋菜切莫过量进食,特别是孕早期的孕妇。进去孕中期,胎儿稳定后,孕妇可以适当吃些苋菜。苋菜对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,能够防止股肌肉痉挛。另外,孕妇适当吃苋菜有减肥轻身的作用,因为苋菜能够促进排毒,防止孕妇便秘。在孕妇临产时,可以吃些苋菜助产,因为苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的功能,是临产孕妇的最佳食蔬。


孕妇吃苋菜应注意:孕妇吃不宜一次食入过多,如果孕妇之前有肠胃不适、消化下良的症状不宜吃苋菜。另外在烹调苋菜时,烹饪时间不宜过长。最后需要注意,苋菜不可与鳖、龟同食。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次