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旧事无伤 2014-03-10 22:21:38

请问哺乳期喝豆浆会回奶吗?

豆浆油条是早餐绝妙搭配,我现在刚出月子,今天忽然听人说豆浆会回奶,我已经喝了一个月的豆浆了,也没啥事儿啊。请问专家,豆浆回奶是不是谣言呢?

被采纳回答
邱小文

邱小文 主任医师 广州军区广州总医院 2014-03-10 22:52:54 向我提问

您好,不用担心,哺乳期是可以喝豆浆的,豆浆没有回奶功效。
鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。如果搭配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。哺乳期适量吃豆腐、豆浆等豆制品,可以提高蛋白质的质和量。豆浆有消肿的作用,还能提高奶水的质量,但您也要注意了,别以为豆浆功效不错就猛喝豆浆,因为豆浆中的某些成分有可能会导致新生儿腹泻
另外,喝豆浆时建议饮热豆浆,别喝凉的,搭配油条也不太合适,可多吃些清淡的食物。

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