产妇最好少吃茴香等辛辣热性作料。

产妇慎吃茴香的原因：首先，茴香辛辣热性作料大量食用可助内热,易使妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或生痔疮。还容易伤津耗气损血，加重产后气血虚弱，进入乳汁后同时也可通过乳汁使宝宝内热加重。其次，茴香可能会影响乳汁分泌，使乳汁分泌减少，影响产后哺乳。

产妇吃茴香需注意：多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。而茴香性燥热，较适合虚寒体质食之，但产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，故应该少吃茴香。产妇月子里可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。