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幸福的圆圈 2014-03-03 19:42:37

哺乳期可以吃火腿肠吗?会不会影响吸收?

哺乳期可以吃火腿肠吗?会不会影响吸收?

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Wendy

Wendy 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-03 19:55:35 向我提问

哺乳期应慎吃火腿肠。


哺乳期慎吃火腿肠的原因:火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。产品营养价值并不高,不能与鲜肉类相比。哺乳期妈妈使用不会有太大影响,但是会通过乳汁影响宝宝,所以哺乳期最好不要吃。


哺乳期正确吃火腿肠的方法:首先,做好挑选:1、火腿肠包装上生产日期等标注不全的不要购买。2、通常大企业、老字号企业的产品,质量比较有保证。3、肠衣上如果有破损的地方,请不要购买。其次,食用方法:可以少量直接食用,也可以炒菜。如果服用之后,产生不良反应,需停止进食并立即就医。

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