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levelmini 2014-03-03 07:19:39

蛏子,怀孕4个月的孕妇可以吃吗?

最近好想吃海鲜,不知道孕妇能不能吃蛏子?吃蛏子对胎儿有什么影响吗?

被采纳回答
Shelly

Shelly 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-03 07:31:41 向我提问

孕妇应慎吃蛏子。


孕妇应慎吃蛏子的原因:虽然蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。但建议孕妇最好不要吃蛏子等海产品,因为有可能会导致孕妇过敏。而且蛏子中可能含有贡、铅等重金属元素,会影响胎儿的神经系统发育。为了孕妇自身和胎儿的安全,孕妇一定要慎吃蛏子。


孕妇正确吃蛏子的方法:孕妇要是实在忍不住想吃蛏子也可以,但注意一定不要过量,吃几个解解馋即可。而且,蛏子一定要煮熟方可食用,以免滋生的细菌造成孕妇肠胃不适,甚至引起腹泻。另外,脾胃虚寒的孕妇应该少食蛏子。孕妇如果想补充蛋白质,建议多吃些蛋类、鱼类和瘦肉。

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