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茶冻冻 2013-07-16 03:36:01

肚子痛死还便秘啊，几天才拉一次，疼死了，怎么办好？

被采纳回答
Vivian

Vivian 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-16 03:51:00 向我提问

便秘主要问题出在一是睡眠不足，二是活动不够，三是饮食。
一，睡眠要超过八小时。
二，每天我都要在外面活动两个小时以上，就算难受也坚持着，这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话，血液循环不好，便秘会加重，宝宝的大脑发育得也不好。
三，每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜，每天吃至少500克水果，猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦，首选苦瓜，再就是芹菜、大白菜、韭菜等。
孕妇肚子痛 肚子疼拉肚子 孕期便秘怎么办

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