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ThomasMM 2013-07-17 22:40:48

孩子晚餐吃什么可以长高?

我家的孩子不是很高的,就想孩子长高点啊,请问孩子晚餐吃什么可以长高

被采纳回答
木木小斯

木木小斯 2013-07-17 22:56:48 向我提问

含微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是对长高很有帮助的。

回答(4条)

琪琪820123 2013-07-19 21:41:42 向我提问

提供能量方面发挥最重要作用的营养素是脂肪和脂肪酸身高的发展是生长发育中重要的指标之一,可见充足的脂肪酸摄入是必要的;适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素;维生素对孩子长高发挥重要作用。所以孩子的晚餐最好就是吃含以上的元素的啊。

zwx1165 2013-07-18 00:29:48 向我提问

胡萝卜、菠菜等也是孩子长高的好帮手哦。

天羽妈妈 2013-07-17 22:52:48 向我提问

平时让孩子少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品,过多的糖分会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育。

lalamihoney 2013-07-17 22:46:12 向我提问

吃高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是对孩子长高非常重要的。

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