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帅爸不是我 2013-07-18 22:40:51

晚餐减肥吃什么好？

我姐姐最近在减肥，就想帮她问问减肥期间晚餐吃什么好啊？

回答（4条）

雀巢小鸟 2013-07-19 00:31:51 向我提问

减肥晚餐可以吃豆类的食物啊。
减肥期间晚餐吃什么 经期吃什么减肥 减肥有什么好方法

林猫 2013-07-18 23:08:51 向我提问

晚餐中多吃素食，增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，这样会起到减肥的作用的。

zwx1165 2013-07-18 22:58:51 向我提问

可以多吃点蔬菜的啊。像西兰花、小白菜、菜心这些都是不错的啊。

店小二4593 2013-07-18 22:43:51 向我提问

建议少食多餐，少肉多素为主吧。

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