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粉妹妹 宝宝年龄 1岁9个月 2013-07-22 18:58:01

怀孕前三个月注意事项有哪些呢?

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肖维

肖维 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-22 21:32:17 向我提问

怀孕前三个月要保持心情愉快,常吃或多吃含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、西红柿、水果等,饮食清淡些,少吃生冷、辛辣刺激性食物。不可过度劳累,不应搬重物或激烈运动,多休息,保证充足的睡眠。

回答(1条)

小小糖豆 2013-07-22 19:42:00 向我提问

怀孕初期应注意远离有毒有害物质,避免感冒,注意适当休息,避免剧烈运动,怀孕前3个月和后3个月禁止性生活,增加营养,多食蔬菜与水果,怀孕初期三个月,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生,妇女服用叶酸应在医生指导下进行服用。

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