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家有默默06 宝宝年龄 3岁1个月 2013-07-23 17:20:47

吃什么可以补精子?吃什么会减少精子呢?

今年和老婆在备孕,听同事说有些食物可以补精子,请问是真的吗?吃什么可以补精子?吃什么会减少精子呢?

被采纳回答
韩茹

韩茹 副主任医师 陕西省第四人民医院 2013-07-23 17:46:47 向我提问

你好,葵花子,大蒜,芹菜,大豆和啤酒可能影响备孕,补锌补哂,高维生素饮食,可提高精子质量。例如优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

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