刘桂萍
主任医师
陕西省第四人民医院
2014-03-04 08:45:35
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捏脊具体方法是:先用双手掌在孩子背部自上而下地轻轻揉按两遍,使肌肉松弛,然后双手握半拳,拇指伸直,其余四指半屈状,以双手食指的第二节贴紧孩子骶尾骨脊柱的两侧,一齐向上推移,在推移过程中,用大拇指捏住推起的皮肤,再松开。如此,沿脊柱两侧由下向上边推边捏,一直到颈部为止,往复进行3次即可。注意,捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。