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shining67 2014-03-08 11:01:28

孕中期补钙的食谱有哪些?

孕中期补钙的食谱有哪些?

被采纳回答
晋雅凌

晋雅凌 副主任医师 陕西省第四人民医院 2014-03-08 11:45:37 向我提问

孕中期补钙食谱,推荐小虾皮豆腐泥: 原材料:小虾皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,葱姜末、花椒粉少许,精盐适量。 做法:先将小虾皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然后,把豆腐放入小虾皮泥中,再加入花椒粉、盐混匀;热锅里放油,以葱、姜末炝锅,放入虾皮豆腐泥;炒片刻后放入蒜苗,炒匀即成。

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