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满天星兴 2013-07-28 22:13:20

坐月子吃什么不胖？

被采纳回答
amylady

amylady 2013-07-30 21:31:12 向我提问

坐“月子”的饮食比较特殊,因也要满足胎儿的营养，但不宜暴饮暴食，营养均衡,就可以不长胖，应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜。可多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等。
女人坐月子都不能吃什么 坐月子 吃什么奶粉不上火

回答（3条）

猫石之眼 2013-07-28 22:50:20 向我提问

多吃瘦肉、蔬菜、豆制品是比较好的。

聪明宝宝糊涂妈 2013-07-28 22:36:20 向我提问

吃新鲜蔬菜和含糖量少的蔬菜。

杨紫 2013-07-28 22:16:45 向我提问

均衡营养最好，不暴饮暴食。

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