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乐天妹妹 2014-07-31 18:44:01

孩子适合吃菌类食物吗？

被采纳回答
欧婉杏

欧婉杏 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 2014-08-02 19:53:09 向我提问

经常吃菌类食物对孩子来讲是很有帮助的。香菇、冬菇、金针菇等都可以给孩子吃，有的家长会担心菇类比较“湿”和“寒”，在烹调的时候可以放一点点姜。其实只要孩子每天正常饮食，不是天天吃某种单一食品，多吃新鲜食物，都不用担心食物过于寒凉。
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