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星儒妈妈 2014-08-27 16:33:01

请问,有没有适合孕中期食用的食谱呢?

被采纳回答
晋雅凌

晋雅凌 副主任医师 陕西省第四人民医院 2014-08-28 17:48:09 向我提问

可参考:猪骨粥:原料:猪胫骨250克,大米100克,盐少许。制作:先煮猪胫骨,1小时后取汤,加入淘净的大米煮粥,将熟时加盐,稍煮即可。可以补钙、补血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症状。

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