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幸福的圆圈 宝宝年龄 1岁10个月 2014-03-06 23:14:52

吃什么补精子最快?

吃什么补精子最快?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-07 00:12:45 向我提问

锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,锌对维持男性正常的生殖功能起着不可轻视作用。多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。120克瘦肉中含锌7.5微克。

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