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宝岛小樱 2013-08-09 20:03:18

怀孕三个月吃什么好？

怀孕三个月了，饮食方面需要吃什么比较好？

回答（3条）

宝宝料理王 2013-08-09 20:21:18 向我提问

多吃些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。戒烟酒，防止感冒等，忌辛辣食物。
怀孕前三个月吃什么好 怀孕三个月的症状 怀孕三个月可以同房吗

缘来一家 2013-08-09 20:18:18 向我提问

在这推荐一个食谱清蒸鲤鱼 原料：新鲜鲤鱼1条，重500克以上。 做法：将鱼去鳞、肠、肚，置菜盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用。 特点：禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口，对治疗恶心很管用。

粉妹妹 2013-08-09 20:08:11 向我提问

为了激起孕妇的食欲，尽量把饭菜做的清淡、不油腻、可以在前一天晚上多准备点面包之类的食物，在第二天起床的时候，先喝点水再吃点面包，可以减少呕吐。

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