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木子妈 2014-03-10 21:59:51

快速跳绳对于儿童来说有什么好处？

多动兴奋儿适合快频跳绳

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-10 22:13:33 向我提问

如果宝贝体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。因为，就运动量来说，每分钟120~140次，一个小时就可燃烧掉600~1000卡的热量。如果天天坚持，很快就能看到效果。而且，跳绳也不需要太大的场地，方便操作。
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