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babala004 2014-03-05 05:34:49

鸡胸的吃什么好？食谱推荐？

鸡胸吃什么好

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-05 06:33:09 向我提问

鸡胸食疗方法推荐
1、虾皮豆腐汤：虾皮50克，洗净后泡发;嫩豆腐200克，切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙，常食有效。此外，虾皮炒韭菜，炒鸡蛋都是可以的
2、猪骨黄豆粥：猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。
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