红萝卜玉米排骨汤：主料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。做法：1、将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。银耳花生仁汤：将银耳15克用温水浸开，洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可