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宝岛小樱 2014-03-10 23:45:17

孕妇吃橙子有哪些做法?

孕妇吃橙子有哪些做法?橙子跟苹果可以一起吃吗?

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宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-03-11 00:36:06 向我提问

主料:橙子,苹果,决明子。辅料:红参精,蜂蜜。1、用水冲洗橙子,取橙子皮,注意要薄一点,最好舍去白色区域,以防口感太苦。2、用刀把苹果的果核去除,留皮切成小块。3、把决明子搁入茶包中,连同水果一并入锅,倒水开大火炖煮。4、待到水沸腾后,换成小火,10分钟后熄火盛出。5、过滤杂质,将辅料一一放入,搅拌后可饮用。功效:有明目的作用,还可以清热败火,防治便秘

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