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杂粮饼 2015-01-14 20:42:01

孕妇冬季家庭护理要注意什么?

孕妈妈在冬季护理方面需要注意什么吗?第一次怀孕,所以特别紧张呢,谢谢医生指导。

被采纳回答
潘建英

潘建英 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2015-01-15 20:35:20 向我提问

孕妇作为一个特殊群体,在冬季注意室内室外保温,注意保暖和室内适当空气流通,防止过度体力劳动和紧张情绪,外出时适时增减衣服,预防上呼吸道感染,饮食上忌火锅,辛辣食物,防便秘,忌食生冷食物,因为大量的生冷食物进入消化道,冷热温差较大,可能导致血管痉挛引起腹痛、腹泻、甚至造成流产、早产。每天保持足够的睡眠时间,保持心情愉快等,均能提高机体免疫力,预防疾病。

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