孩子的饭量每个孩子不一，尽量要营养均衡，食物配比很重要，要培养孩子食欲广泛，多餐，一般要乳类、米饭、水果、蔬菜、钙剂等类食品调配得当，按需重复循序增加食量。
要判断孩子是否吃得足够，通过观察体重就可以很好地反映饭量是否合适，应该经常给宝宝称体重，即使宝宝的饭量很小、看上去比别的宝宝瘦，但只要成长曲线还在正常范围内，妈妈就不必担心。
??如果担心宝宝吃得太少时，首先应该确认宝宝的情绪，如果宝宝的情绪和平时差不多，基本上就可以说明宝宝的健康没有问题，不妨再多观察宝宝一段时间，宝宝可能会随着成长多吃一些。