给太精细的食物小孩吃对小孩是不好的。因为长期吃精细食物，会使得小孩的咀嚼能力变差，容易有龋齿，还会导致换牙慢。可以适当给宝宝吃点粗粮 ，因为粗粮中有丰富的B族维生素，可以平衡饮食，促进牙齿、咀嚼肌的发育、胃肠蠕动，预防龋齿、便秘。要注意的是粗粮添加时间应根据小孩的吸收能力决定，可以在8个月之后尝试少量添加。因为在8个月之前宝宝体内的益生菌较少，每天添加量最好不要超过主食的1/4。而且如果粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不易产生饥饿感，影响宝宝对其他食品的摄入量。此外，还要挑选适合宝宝吃的粗粮，如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等，在制作过程中也要做到细、软、烂。