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*铃铛* 2015-02-14 13:06:01

顺产容易尿失禁，孕期练习瑜伽有改善作用吗？

请问顺产容易尿失禁，孕期练习瑜伽有改善作用吗？

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郑停停

郑停停 物理治疗师长 中山大学附属第六医院 2015-02-15 17:36:37 向我提问

顺产时的尿失禁可以通过孕妇瑜伽得到改善，大部分的孕妇很容易会出现压力性尿失禁，随着孕周增加，胎儿对膀胱的压迫越大，特别容易尿急，如果膀胱积尿多可能会控制不住，尿液就自动流出，甚至一咳嗽或者大笑也会出现尿液流出的状况，很是尴尬，如果不重视改善，可能会延续至产后。在孕期练习孕妇瑜伽，可以训练盆底肌肉的控制，对加快产后恢复也有很大的帮助。
产后尿失禁 dha有没有副作用 脐带绕颈能顺产吗

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