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康美洋洋 2015-06-08 12:22:11

吃什么可以缓解孕期便秘的情况?

孕妇吃什么缓解便秘

回答(2条)

yanghui-1101 2015-06-08 13:00:53 向我提问

其实怀孕的时候,你应要多吃点绿色蔬菜,白萝卜;海带皮,菊花茶,油炸食品尽量少吃,这都对你的便秘有帮助的啊。而一般的胀气可能跟便秘或者食积有关,如果饮食不节制,脾胃失调也会形成胀气。所以你只要多注意这些的,并且使其有所改善的话,你的病很快就能好起来的罗。

大花猫喵喵叫 2015-06-08 12:31:36 向我提问

怀孕初期由于身体机能已经不同以往,所以很容易引起便秘,吃的食物也要有所改变,怀孕期间主要是吃富含蛋白质的食物为主。怀孕便秘的话要多喝水和酸奶,平时要注意吃新鲜的蔬菜和水果,如果摄入一些含有纤维素的食物也有助于缓解便秘。

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