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香槟的泡泡 2015-07-10 12:44:29

喂不满月的娃娃母乳,我需要多吃肉来保证母乳营养么?

娃娃还没满月。纯母乳喂养。我不喜欢吃肉。请问需要吃许多肉才能保证母乳足够营养吗?

被采纳回答
家庭育儿

家庭育儿 2015-07-10 12:59:17 向我提问

母乳喂养对婴儿有太多的益处,一定想方设法地坚持。但是,母乳喂养的妈妈保持自身的健康和营养非常重要。从营养角度来说,若母亲进食后没有过敏等身体真正的不适,就应坚持均衡营养。每周最好进食50种以上食物。“爱吃的当饭吃,不爱吃的当药吃!”为此妈妈每天进食自己能接受的肉量。
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