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LoveDou梓 2015-08-26 10:18:36

9个月宝宝补钙都是吃的什么?

回答(2条)

小艾啊 2015-08-26 10:40:42 向我提问

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。

小雪花ff 2015-08-26 10:25:41 向我提问

如果宝宝本身不缺钙,不用特意去补钙的,日常护理的时候多带宝宝到户外晒晒太阳,促进钙的吸收

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