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小满宝宝6990 2015-08-27 11:12:39

治疗孕妇贫血最好的办法有哪些？

治疗贫血最好的办法有什么？孕前就有缺铁性贫血，我想把贫血先治好先，怎么办呢？

被采纳回答
阿桂小马1号

阿桂小马1号 2015-08-27 12:44:03 向我提问

你好，孕妇补血的食谱挺多的，比如猪肝、瘦肉、还有红枣、鸡蛋黄、菠菜等食物，孕妇贫血是由于胎宝宝的营养需要量都在猛增，要特别注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、水果、肉类等。判定是否需要使用补血药的标准是，只要不低于每升10克就不需要药物。
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回答（1条）

Helki 2015-08-27 11:22:04 向我提问

建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品，每周最好能摄入2次-3次鱼类，每天吃一个鸡蛋，每日喝400ml-500ml的牛奶（或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙），注意补充含铁丰富的食物：包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。

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